Te de Toronjil Morado Melisa
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Descripción
Beneficios Te de Toronjil Morado:
El té de toronjil, también conocido como melisa o melisa officinalis, es una infusión que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. Aquí te dejo algunos de los principales beneficios de esta planta:
Relajante y ansiolítico: El toronjil tiene propiedades calmantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Es ideal para tomar antes de dormir, ya que favorece la relajación y puede mejorar la calidad del sueño.
Mejora la digestión: Ayuda a aliviar problemas digestivos como la indigestión, los cólicos y el malestar estomacal. Su acción carminativa (que ayuda a expulsar gases) también puede ser útil para reducir la hinchazón abdominal.
Propiedades antioxidantes: El toronjil contiene compuestos antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres, lo que contribuye a la prevención de enfermedades y al envejecimiento prematuro.
Alivia dolores de cabeza: Se cree que el té de toronjil puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza, especialmente aquellos relacionados con el estrés.
Mejora el estado de ánimo: Además de su efecto relajante, el toronjil puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aliviar los síntomas de depresión leve o la irritabilidad.
Propiedades antimicrobianas: Tiene algunas propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir infecciones leves, aunque se necesita más investigación para comprender plenamente su efectividad en este aspecto.
Controla los niveles de azúcar en sangre: Algunos estudios sugieren que el toronjil puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que podría ser beneficioso para las personas con diabetes tipo 2, aunque esto también requiere más investigación.
Preparacion
PREPARACION TE DE HIERBAS
Instrucciones:
- Hervir el agua → Calienta hasta que llegue al punto de ebullición.
- Agregar las hierbas → Coloca la cantidad de Hierbas segun muestra la Etiqueta.
- Verter el agua caliente → Cubre las hierbas con el agua recién hervida.
- Tapar y reposar → Deja infusionar entre 5 y 10 minutos (según la intensidad de sabor y propiedades que desees).
- Colar y disfrutar → Cuela el té y bébelo tibio.
HIERBAS BAÑO POST PARTO
Ingredientes:
- 1 taza de mezcla de hierbas secas
- 2 a 3 litros de agua limpia.
Instrucciones:
- Hervir agua → Pon los 2-3 litros en una olla y llévalos a hervor.
- Agregar las hierbas → Apaga el fuego y añade la taza de hierbas.
- Dejar reposar → Cubre la olla y deja infusionar entre 20 a 30 minutos.
- Mezcla → Puedes dejar las Hierbas o si gustas Retira las hierbas y conserva solo el líquido.
- Usar tibio → Asegúrate de que el agua esté a temperatura agradable (nunca muy caliente).
- Baño de asiento o tina →
Vierte la infusión en un recipiente limpio para un baño de asiento (sentarte unos 15–20 min).
O agrégala al agua de la tina para un baño relajante de cuerpo completo.
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